在线杠杆配资平台代理 静脉曲张患者能跳广场舞吗？ 静脉曲张能跳广场舞吗？一个视频搞清楚。广

发布日期：2024-09-01 21:42    点击次数：88

静脉曲张患者能跳广场舞吗？在线杠杆配资平台代理

静脉曲张能跳广场舞吗？一个视频搞清楚。广场舞对人的心肺消化等功能都有保健作用，特别适合中老年人。不过有些人并不适合广场舞，比如静脉曲张的患者。

专家分析，现在广场舞中有不少强度大的动作，特别是一些节奏感强的曲子。另外因为场地有限，有些动作使下肢保持原地站立时间较长，这些都容易加剧静脉曲张。

静脉负责将全身各部分的血液带回心脏，为防止血液倒流，静脉中有瓣膜。瓣膜为两个半月形的薄片，彼此相对，根部与静脉内膜相连，看上去就像是双手合十的手掌。长时间站立不动容易血液蓄积下肢，在日积月累的情况下静脉瓣膜就会闭合不全，血液回流不畅，静脉压力增高造成下肢静脉曲张。

跳广场舞有益处，但要适量，每天半个小时到一个小时足够，要保持下肢的放松，活动后及时抬高下肢。而且跳广场舞最好穿弹力袜，可以尝试比较轻缓的运动，如太极拳、游泳也是比较好的选择。因为静脉曲张的预防以锻炼小腿肌肉为主。

希望舞友们在进行跳舞的同时也要注意自己的身体状况，有了静脉曲张的问题应及早重视，切不可置之不理。这个问题你明白了吗？

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